Reconecta con tu Niño Interior
Un viaje de autodescubrimiento y sanación
¿Qué es la Psicoterapia Integrativa para Reconectar con tu Niño Interior?
Reconectar con tu niño interior es una poderosa herramienta para sanar emociones no resueltas y transformar tu bienestar emocional. Muchas de nuestras inseguridades y heridas actuales tienen raíces en experiencias de la infancia que no hemos sanado completamente. Por eso, este proceso terapéutico te invita a descubrir el amor propio, la confianza y la paz interior que necesitas para vivir plenamente.
¿Te identificas con alguna de estas frases?
- «Siento que no soy suficiente, no importa lo que haga.»
- «No logro soltar el pasado, especialmente ciertas heridas de mi niñez.»
- «Me cuesta conectar con mis emociones y entender lo que realmente necesito.»
- «Quiero sentirme más libre, confiada/o y en paz conmigo mismo/a.»
Si algo de esto te resuena, esta terapia puede ayudarte a sanar desde la raíz y a reconectar contigo misma/o de una manera transformadora.
¿En qué consiste este proceso terapéutico?
Te acompañaré en un espacio seguro y compasivo, donde combinaremos herramientas como:
- Cartas Asociativas: Una técnica visual que facilita el acceso a tus emociones y recuerdos.
- Ejercicios Contemplativos: Prácticas breves pero profundas para integrar lo trabajado en cada sesión.
Nos enfocaremos en:
- Reconocer tus heridas emocionales: Dándoles el espacio necesario para ser vistas y validadas.
- Sanar desde la autocompasión: Aprendiendo a cuidarte y a dialogar con amor con tu niño/a interior.
- Descubrir tus fortalezas: Recuperando los recursos internos que te ayudarán a vivir de forma más plena.
Beneficios que puedes esperar:
- Sanar heridas emocionales que limitan tu confianza y autoestima.
- Aprender a reconocer y satisfacer las necesidades de tu niño/a interior.
- Sentirte más conectado/a contigo mismo/a, con mayor paz y claridad emocional.
- Desarrollar una relación más amable y compasiva contigo mismo/a.
Por ejemplo, al trabajar en estas áreas, muchas personas han experimentado mayor claridad emocional y una mejora en su bienestar general.
¿Cómo trabajaremos junta/os?
Este proceso terapéutico breve (1 a 4 sesiones de 60 minutos) está diseñado para explorar y sanar aspectos clave de tu historia personal. Por lo tanto, cada sesión será un paso hacia la transformación emocional y la conexión contigo misma/o.
Da el primer paso hacia tu transformación:
Reconectar con tu niño/a interior puede cambiar tu vida. Sin embargo, es importante recordar que la sanación es un proceso único para cada persona. Permítete experimentar la sanación emocional y descubre cómo el amor propio puede transformar tus relaciones, tus decisiones y tu bienestar.