PSICOTERAPIA INTEGRATIVA

Enfoque psicoterapéutico holístico que se adapta a tus necesidades individuales y te proporciona herramientas efectivas para tu crecimiento personal

SUMÉRGETE EN UN VIAJE HACIA UN EQUILIBRIO INTERNO QUE CONECTA MENTE, CUERPO Y ALMA

Enfoque psicoterapéutico holístico que se adapta a tus necesidades individuales al combinar diferentes métodos terapéuticos para crear un plan de tratamiento personalizado adaptado especialmente para ti. Desde el Mindfulness integrado a la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia Centrada en la Compasión, la Psiconutrición, la Psicología Humanista/Transpersonal, hasta la exploración de patrones emocionales con la Terapia Transgeneracional y conexión mente-cuerpo con la Terapia Corporal, cada sesión está diseñada para ayudarte a alcanzar tu máximo bienestar. 

¿Por qué optar por mi Enfoque Integrativo?

Personalización: Cada tratamiento se adapta a tus necesidades y preferencias individuales, brindándote un enfoque único y centrado en ti.

Amplia gama de técnicas: Utilizo una variedad de herramientas terapéuticas probadas y efectivas, lo que aumenta las posibilidades de encontrar la combinación más adecuada para ti. Ayudándote a explorar tu mundo de manera compasiva y sin juicio, identificando y comprendiendo tus partes heridas y bloqueadas, así como los patrones emocionales arraigados en tu historia familiar.

Conexión mente-cuerpo: La dimensión corporal en la psicoterapia es crucial ya que nuestro cuerpo almacena y refleja nuestras experiencias emocionales, traumas y tensiones. Al prestar atención a las sensaciones corporales, podemos acceder a niveles más profundos de autoconocimiento y comprensión, facilitando la resolución de conflictos internos y promoviendo un mayor bienestar emocional y mental. Esta integración también ayuda a desarrollar habilidades de regulación emocional y reducción del estrés.

Reconocimiento de la dimensión espiritual: La inclusión de la espiritualidad en la psicoterapia es un aspecto fundamental para abordar la complejidad holística del ser humano. La espiritualidad ofrece una dimensión profunda que va más allá de lo meramente material o cognitivo, permitiendo explorar el  sentido de trascendencia y la conexión con algo más grande que nos ayuda a encontrar un mayor sentido de propósito y paz interior.


Psiconutrición y Mindful Eating: Hoy se sabe que nuestras elecciones alimentarias impactan directamente en nuestro bienestar mental. Incluir el eje intestino-cerebro, para mí como psicoterapeuta resulta fundamental para que el proceso terapéutico sea realmente efectivo. Recibirás sugerencias y estrategias de modificación en tu alimentación que te guiarán hacia una salud mental óptima.

 

Además de las sesiones terapéuticas, mis pacientes reciben meditaciones grabadas exclusivas, diseñadas cuidadosamente para respaldar su viaje hacia el autodescubrimiento y crecimiento personal. Estas grabaciones no sólo ofrecen un apoyo esencial a la psicoterapia, sino que también ayudan a profundizar en la meditación y la práctica del Mindfulness, haciendo que el proceso terapéutico sea mucho más rápido y efectivo.

«La psicoterapia integrativa es un viaje que invita a explorar los diversos paisajes del ser humano, utilizando herramientas provenientes de diferentes tradiciones y enfoques para abrir caminos hacia la sanación y el crecimiento personal.»

sesiones online vía google meet
Individual Adultos
60 min
$28.000